สมองเผือกเรื่องของเรามากกว่าที่เราคิด
.
เคยเป็นไหม?
💭 อยู่ดี ๆ สมองก็คิดอะไรไปเรื่อย ทั้งที่ไม่ได้ตั้งใจ
💭 พยายามจะโฟกัส แต่สมองกลับวิ่งไปเรื่องอื่น
💭 หรือบางครั้ง เผลอทำอะไรไปก่อนที่เราจะรู้ตัว
บางที... เหมือนสมองควบคุมเรา มากกว่าเราควบคุมสมองซะอีก 🤯
ใน EP.2 แอมเล่าให้ฟังว่า มนุษย์เรามี 3 สมอง (Multi-Brains) ซึ่งทำงานร่วมกันทั้ง Brain-Brain (สมองคิด), Heart-Brain (สมองหัวใจ), และ Body-Brain (สมองร่างกาย) ซึ่งที่จริง ถ้าเอาลึกขึ้นอีกระดับ เพราะจริง ๆ แล้ว เรามีสมองที่ 4 ด้วย นั่นคือ Spiritual Brain หรือ Spiritual Intelligence (SQ) ไว้จะค่อยๆ มาเล่าให้ฟัง
แอมอยากชวนทุกคนมาลองจินตนาการว่าถ้าร่างกายของเราเป็นเหมือน Device หรือเครื่องมือชิ้นหนึ่ง
เราสามารถ Install แอปใหม่ ๆ ลงไปได้ เช่น ความรู้ ประสบการณ์ และความทรงจำ
แต่ตัวเราที่แท้จริง เป็นเหมือนผู้ใช้ (User) ที่มาอาศัยอยู่ในร่างกายนี้ แอมอยากให้ลองถามตัวเองดูอีกทีว่า
- เราควบคุม Device นี้ได้เต็มที่แล้วหรือยัง?
- เราสั่งสมองให้ คิด พูด ทำ แบบที่เราต้องการได้จริงไหม?
- เราสนิทกับร่างกายของตัวเองมากแค่ไหน?
แล้วเราก็จะพบว่า บางครั้งสมองคิดเองโดยที่เราไม่ได้สั่ง บางทีร่างกายก็ตอบสนองก่อนที่เราจะรู้ตัวเสียอีก และมันก็เป็นเช่นนั้นแล นี่คือความมหัศจรรย์ของร่างกายมนุษย์อย่างเราๆ .แต่ถ้าวันนี้เรารู้ว่าเราสามารถฝึกทำความรู้จักและควบคุม Device นี้ได้ล่ะ เราจะยังปล่อยให้สมองควบคุมเรา หรือเราจะลองหัดควบคุมสมองเสียเอง?🧠
ในบทความนี้ แอมจะมาคุยเรื่อง Brain-Brain (สมองคิด) ของเรากันก่อน เจ้าก้อนสมองนี้ฉลาดมาก รักเรามาก ประมวลเร็วมาก และชิงเผือกเรื่องของเราตลอดเวลา ไม่ว่าเราจะอนุญาตหรือไม่ เช่น ถ้าแอมบอกว่า อย่าไปดูรูป Profile ของแอมว่ามีกี่สี หรือสีต่างกับ Amable Logo อย่างไร?😀.บางคนอาจจะแอบเหลือบตาดูเลย บางคนอาจจะยังไม่ดู แต่ต่อให้ไม่ดูวันนี้ ถ้าคุณเลื่อนเจอ คุณจะมีโอกาสเห็น 3 สีนั้นง่ายขึ้น จำได้เร็วขึ้น เพราะไม่ว่าคุณจะตั้งใจหรือไม่ แต่ข้อมูลนี้ได้ถูกป้อนเข้าไปในสมองแล้ว.สิ่งที่เราต้องรู้จักเป็นอย่างแรก คือ วิธีการทำงานของ Brain-Brain เจ้าก้อนสมองนี้ทำงานตลอดเวลาไม่เคยหยุดหย่อน ดังนั้นน้องมีแรมจำกัด และต้องกำจัดข้อมูลบางส่วนที่ “สมองคิดว่าไม่สำคัญ” (ไม่ใช่เราคิด) ออกไป และใช้วิธีการจัดเก็บข้อมูลแบบ Auto mode ซึ่งในทาง NLP สมองมีวิธีจัดการข้อมูลหลักๆ อยู่ 3 ทาง คือ
- Delete - อะไรไม่จำเป็นลบออกซะ (ไม่จำเป็นของใครก๊อนนน)
- Distort - บิดเบือนข้อมูลไปตามความเชื่อและประสบการณ์ของตัวเอง
- Generalize - เห็นอะไรซ้ำๆ เยอะๆ แปลว่าน่าจะจริงแหละแก
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากจะควบคุมเจ้าสมองขี้เผือกของเราเอง
แอมก็มีวิธี Hack สมองให้ง่ายๆ ผ่านหลักการสื่อสาร ดังนี้ค่ะ
- เลือกใช้คำที่ให้ความหมายตรงๆ แบบที่สมองไม่ต้องแปล
เมื่อไม่เหลือที่ให้ delete เราก็จะสื่อสารได้เข้าใจกันได้มากขึ้น เช่น “กดติดตามแอมได้เลยนะคะ” แทนที่ “อย่าลืมกดติดตามแอมนะคะ” เพราะสมองบางคนอาจจะจับคำได้ว่า “ลืมกด” แทนซะนี่
- ถ้าอยากให้ใครจำเรื่องอะไรได้ ก็ให้พูดคำนั้นบ่อยๆ
เพราะสมองจะ Generalize คำที่ได้ยินซ้ำ ซึ่งกลไกนี้ก็ใช้กับการเขียนสปอตโฆษณาต่างๆ ที่หลอนหูเราอยู่เช่นกัน
เทคนิคนี้ใช้ได้กับทั้งตัวเอง และคนรอบข้างค่ะ และนี่ก็เป็นเทคนิคง่ายๆ ที่เราจะจัดการสมองขี้เผือกของเราค่ะ รวมถึงเป็นเทคนิคที่แอมใช้เยอะมากๆ ในการ Pitching ด้วย เราไม่ได้หว่านล้อมแค่เนื้อหา คุณค่าที่เราส่งมอบ แต่เราหว่านล้อมไปถึงวิธีการทำงานของสมองเค้าได้ด้วยนะ
ถ้าเราทำความเข้าใจสมองเราได้มากขึ้น เราก็จะมีโอกาสกลับมาควบคุม Device ร่างกายของเราได้มากขึ้นเช่นกัน.และถ้าสนใจวิธี Hack สมอง กดติดตาม หรือ subscribe แอมไว้ได้เลยนะคะ และแอมจะมาอัพเดทเรื่อยๆ ค่ะ แล้วมา Hack สมองของเราไปด้วยกันค่า
#ampjourney #แอมเจอนี่ #EP3 #brainhacks
